按捺不住的反义词有6个：不动声色、心平气和、平心静气、处之泰然、泰然自若、隐忍不发
不动声色 (bù dòng shēng sè) : 内心活动不从语气和神态上表现出来，形容态度镇静：他不动声色地听着，心里却打定了主意。
心平气和 (xīn píng qì hé) : 心情平静，态度温和。指不急躁，不生气：他心平气和地解释了事情的缘由。
平心静气 (píng xīn jìng qì) : 心情平和，态度冷静。指不带成见、不感情用事：大家平心静气地商量一下，总能找到办法。
处之泰然 (chǔ zhī tài rán) : 对待困难或紧急情况安然自得，毫不在意：面对流言蜚语，他处之泰然。
泰然自若 (tài rán zì ruò) : 形容在紧急情况下神态镇定，毫不在乎：大敌当前，他依然泰然自若。
隐忍不发 (yǐn rěn bù fā) : 克制忍耐，不使表现出来：他有涵养，遇事总能隐忍不发。
心情急切，无法克制。按捺：抑制，忍耐。
(1) [unable to restrain oneself]∶急切的心情无法抑制
听到这个好消息，他按捺不住内心的喜悦。
(1).谓心情激动，克制不住。按捺：压抑，忍耐。“按捺”亦作“按纳”。明·冯梦龙《警世通言·白娘子永镇雷峰塔》：“不虑老子，梦里也梦见虚飘飘一正人，……不觉按捺不住，放声大哭。”
(2).多用于描写急切、愤怒、喜悦等强烈情绪难以抑制的状态。如：按捺不住心头怒火｜按捺不住激动的心情。
【出处】清·曹雪芹《红楼梦》第九回：“宝玉听了，好似打了个焦雷，登时按捺不住，也顾不得别的，疾忙回来。”